वजन बढ़ाने के लिए कौन सा चना खाना चाहिए?

वजन बढ़ाने के लिए काले चने का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करने से न सिर्फ तेजी से वजन बढ़ता है बल्कि कमजोरी दूर करने में भी फायदा मिलता है। आप काले चने को रोजाना रात में भिगोकर सुबह में इसका सेवन करें।